Onzekerheid: bouwen aan vertrouwen in jezelf
Iedereen voelt zich wel eens onzeker. Dat is heel normaal. Maar wanneer onzekerheid je steeds vaker tegenhoudt, je keuzes beïnvloedt of je belemmert om jezelf te laten zien, kan het knellen. Misschien stel je jezelf vaak vragen als: Ben ik wel goed genoeg? Wat zullen anderen van me denken? Of merk je dat je moeite hebt om grenzen te stellen of beslissingen te nemen.
Onzekerheid hoeft je leven niet te blijven bepalen. Met de juiste begeleiding kun je stap voor stap leren om meer op jezelf te vertrouwen en vanuit jouw kracht te handelen. Ik help je daar graag bij.
Herken jij jezelf hierin?
- Je piekert veel over wat anderen van je denken
- Je stelt uitdagingen of nieuwe situaties uit uit angst om te falen
- Je twijfelt vaak aan je keuzes en zoekt bevestiging bij anderen
- Je vergelijkt jezelf regelmatig met anderen en voelt je daardoor tekortschieten
- Je vindt het lastig om je grenzen aan te geven of voor jezelf op te komen
Als je jezelf hierin herkent, weet dan dat onzekerheid geen vast deel van je persoonlijkheid is. Het is een patroon dat je kunt veranderen, op jouw tempo en op jouw manier.
Hoe ik je begeleid bij onzekerheid
In een veilige, rustige setting kijken we samen naar waar jouw onzekerheid vandaan komt en hoe je deze kunt doorbreken. We onderzoeken welke overtuigingen je nu nog in de weg zitten en hoe je meer vertrouwen in jezelf kunt ontwikkelen.
Samen werken we aan het versterken van je zelfbeeld en het ontdekken van je kwaliteiten. Je leert hoe je gezondere grenzen stelt, hoe je minder afhankelijk wordt van de mening van anderen, en hoe je op een vriendelijke manier met jezelf omgaat.
We bouwen stap voor stap aan ervaringen waarin jij merkt: ik kan dit, ik ben sterker dan ik dacht. Op die manier groeit je zelfvertrouwen vanzelf mee met wat je in de praktijk gaat ervaren.
Wat brengt het je?
- Meer vertrouwen in jezelf en in je keuzes
- Minder gevoeligheid voor wat anderen vinden of denken
- Het vermogen om gezonde grenzen te stellen
- Meer rust en ontspanning in je relaties
- Trots op jezelf en meer ruimte om te groeien
Zet de eerste stap naar meer zelfvertrouwen
Wil jij leren hoe je onzekerheid kunt loslaten en sterker in je schoenen kunt staan? Samen creëren we een veilige ruimte waarin jij mag groeien, ontdekken en meer vertrouwen in jezelf kunt opbouwen.
Dit is jouw moment om voor jezelf te kiezen. Maak nu jouw afspraak telefonisch of stuur een bericht via het contactformulier.