Therapievormen: een aanpak die bij jou past
Iedereen komt met zijn eigen verhaal, vragen en ervaringen binnen. Daarom geloof ik dat therapie altijd maatwerk is. Wat jij op dit moment nodig hebt, is uniek. In mijn praktijk bied ik verschillende therapievormen aan, die we zorgvuldig afstemmen op jouw wensen en behoeften. Of je nu werkt aan persoonlijke groei, herstel na moeilijke ervaringen, of verdieping zoekt in je relaties. Samen kijken we welke vorm het beste aansluit bij jouw proces.
Hieronder vind je een overzicht van de therapievormen die ik aanbied:
EFT relatietherapie
EFT (Emotionally Focused Therapy) relatietherapie helpt stellen om opnieuw verbinding te maken. We onderzoeken hoe negatieve interactiepatronen zijn ontstaan en leren deze doorbreken. Je ontdekt hoe je je op een veilige manier kunt uiten en hoe je elkaar écht kunt bereiken. Het resultaat is meer begrip, verbinding en vertrouwen binnen de relatie.
Lees meer over EFT relatietherapie
Familieopstellingen
Soms zitten we onbewust vast in familiepatronen die ons leven beïnvloeden. Met familieopstellingen brengen we deze dynamieken in beeld. Zo ontstaat er ruimte voor inzicht, verwerking en verandering. Het helpt om belastende patronen los te laten en meer vrijheid en balans te ervaren in je leven en relaties.
Lees meer over familieopstellingen
Psychosociale therapie
Psychosociale therapie richt zich op hoe jij je voelt, denkt en je verhoudt tot anderen. Samen onderzoeken we hoe bepaalde overtuigingen, ervaringen of interacties invloed hebben op je dagelijks functioneren. We werken aan het vergroten van je veerkracht, zelfvertrouwen en emotioneel welzijn.
Lees meer over psychosociale therapie
Systeemtherapie
Je staat niet op jezelf, maar altijd in verbinding met de systemen om je heen: je gezin, werk, sociale netwerk. Systeemtherapie kijkt naar deze context en onderzoekt hoe deze je huidige klachten beïnvloedt. We brengen patronen en onderliggende dynamieken in beeld, zodat er ruimte ontstaat voor herstel en gezonde verandering.
Lees meer over systeemtherapie
Welke therapievorm past bij jou?
Of je nu kiest voor relatietherapie, een familieopstelling, psychosociale therapie of systeemtherapie het belangrijkste is dat je een eerste stap zet. Samen onderzoeken we welke aanpak jou het beste ondersteunt op jouw weg naar meer rust, balans en groei.
Plan gerust een kennismakingsgesprek. In alle rust kijken we samen wat er bij jouw situatie past. Jouw proces staat centraal.