Hallo, ik ben Ingrid.
Als psycholoog ben ik werkzaam in zowel Amersfoort als Apeldoorn. Door mijn jarenlange ervaring in verschillende vakgebieden heb ik geleerd om mensen op een persoonlijke en professionele manier te begeleiden.
In mijn werk behandel ik uiteenlopende klachten met een aanpak die volledig is afgestemd op de persoon tegenover mij. Daarbij maak ik gebruik van verschillende methodieken, waaronder Emotionally Focused Therapy (relatietherapie), EFIT (Emotionally Focused Individual Therapy), diverse vormen van systeemtherapie en cognitieve gedragstherapie.
Je bent niet de enige
Wanneer je te maken hebt met mentale klachten, kan het soms voelen alsof je hierin alleen staat. Ik wil je meteen geruststellen: je bent absoluut niet de enige. In Nederland ervaren veel mensen psychische klachten. Het mooie is dat veel van deze klachten met de juiste aandacht, technieken en kennis goed te behandelen zijn. Samen kunnen we werken aan meer inzicht in je denkpatronen, onzekerheden en angsten, zodat je jezelf beter leert kennen en sterker in het leven komt te staan.
Klachten door trauma
Soms komen klachten voort uit trauma. Dit kan een recent trauma zijn of ervaringen uit de jeugd. Het lichaam en de geest zijn niet altijd in staat om een trauma op eigen kracht los te laten. Ingrijpende gebeurtenissen kunnen langdurig invloed hebben op je mentale en lichamelijke welzijn. Daarom onderzoeken we in de sessies eerst wat de onderliggende oorzaak is van jouw klachten. Vanuit dit inzicht werken we samen aan praktische handvatten om die problemen stap voor stap aan te pakken.
Mijn achtergrond en passie
Ik heb Psychologie gestudeerd aan de Universiteit Leiden en me verder gespecialiseerd in Psychodrama, Gestalttherapie en Groepsdynamica volgens het Tavistockmodel. Na een periode als therapeut en trainer ben ik twintig jaar werkzaam geweest als organisatieadviseur. In 2007 besloot ik mijn hart te volgen en ben ik gestart met mijn eigen praktijk voor therapie en begeleiding. Hierin heb ik mijn ware passie gevonden: mensen begeleiden naar wie ze werkelijk zijn.
In mijn praktijk werk ik met volwassenen, koppels en relaties, en jong-volwassenen. Samen werken we aan een betere mentale gezondheid, meer veerkracht en het hervinden van balans in het leven.
Waarmee ik je kan helpen
In mijn praktijk bied ik begeleiding op maat. Ik werk onder andere met de volgende methodieken:
- Emotionally Focused Therapy (EFT)
- Emotionally Focused Individual Therapy (EFIT)
- Systeemtherapie (waaronder familieopstellingen)
- TIST (Trauma-geïnformeerde Stabilisatiebehandeling)
- Identity-oriented Psychotrauma Therapy (IoPT)
- Cliëntgerichte therapie
- Cognitieve gedragstherapie
- Somatic Experiencing