Jouw weg naar heling en balans
Een trauma laat vaak diepe sporen achter. Het beïnvloedt niet alleen je gedachten en emoties, maar kan zich ook vastzetten in je lichaam. Je kunt hierdoor vermoeid raken, spanningen voelen of het contact met jezelf en de wereld verliezen. Toch is er altijd een weg naar herstel. Bij Praktijk Wijnands bied ik traumatherapie waarbij lichaam, geest en emoties weer in balans gebracht worden. Zo ontstaat er ruimte voor heling, persoonlijke groei en innerlijke kracht.
Wat is trauma?
Trauma zit niet in de gebeurtenis zelf, maar vooral in hoe jouw zenuwstelsel deze ervaring heeft verwerkt. Wanneer iets te plotseling, te intens, te snel, te vaak of op jonge leeftijd gebeurt, kan het je diep raken. Het gevolg is vaak dat je het contact met je lichaam, je emoties of je omgeving kwijtraakt. Misschien voel je je gespannen zonder duidelijke reden of vermijd je bepaalde situaties. Soms uit trauma zich ook in lichamelijke klachten of voortdurende vermoeidheid.
Herken je dit?
- Je voelt je vaak gespannen of overweldigd zonder duidelijke aanleiding
- Je vermijdt bepaalde plekken, mensen of situaties
- Je hebt moeite om je emoties te reguleren
- Je lichaam geeft signalen af zoals pijn, vermoeidheid of hartkloppingen
- Je voelt je afgesneden van jezelf of van anderen
Weet dat je hierin niet alleen staat. Er is hulp mogelijk.
Hoe werkt traumatherapie?
Bij Praktijk Wijnands werk ik met een holistische aanpak waarin lichaam, geest en emotie samenkomen. Vanuit een psychosomatische en systemische invalshoek kijken we samen naar jouw ervaringen. Het doel is om je niet alleen van klachten te verlichten, maar je ook weer in contact te brengen met je eigen kracht en levensenergie.
We werken in een veilige, rustige setting. Vanuit jouw gezonde deel maak je op je eigen tempo contact met oude gevoelens en overlevingsmechanismen. Zo ontstaat ruimte om deze te verwerken en kunnen oude patronen tot rust komen. Dit helpt je om je autonomie en innerlijke vreugde terug te vinden.
Wat kun je verwachten?
In de sessies bied ik je een veilige en respectvolle ruimte om te werken aan:
- Het loslaten van vastgezette emoties en spanningen
- Inzicht krijgen in jouw overlevingsmechanismen
- Het transformeren van oude pijn naar nieuwe kracht en levensenergie
- Vergroten van je veerkracht en leren binnen je “window of tolerance” te blijven
- Het herstellen van vertrouwen in jezelf en in relaties met anderen
Voor wie is traumatherapie?
Iedere vrouw en man verwerkt trauma op haar of zijn eigen manier. Jongvolwassenen staan vaak voor uitdagingen in een belangrijke levensfase waarin het omgaan met emoties en grenzen leren essentieel is. Volwassenen zoeken vaak naar balans tussen het heden en het verleden en willen nieuwe kracht vinden.
Of je nu worstelt met recente gebeurtenissen of met oude, diepgewortelde pijn, ik begeleid je op jouw tempo. Met aandacht, veiligheid en respect.
Waarom kiezen voor traumatherapie bij Praktijk Wijnands?
Trauma raakt alle lagen van je zijn. Door bewust te kiezen voor een geïntegreerde aanpak geef je jezelf de kans om niet alleen te herstellen, maar sterker en meer in verbinding met jezelf te worden. Bij Praktijk Wijnands sta jij als mens centraal. Ik help je om het verleden los te laten en ruimte te maken voor een toekomst waarin je jezelf weer volledig kunt omarmen.
Zet de eerste stap naar herstel
Ben je klaar om de last van trauma achter je te laten en weer in balans te komen? Samen creëren we een veilige omgeving waarin je mag groeien, helen en weer de regie over jouw leven kunt nemen.Dit is jouw moment om voor jezelf te kiezen. Bel: 06 – 226 054 36 of stuur een bericht via het contactformulier.